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  • [职场] 战胜职场焦虑的九大锦囊 日期:2015-09-17 点击:61

    工作忙不完、家里事情多、电话不停响、心里扑通跳我们每个人可能都体会过焦虑的滋味。专家结合多种时间管理妙招,给出战胜焦虑的最新建议。 1.养成一次搞定的习惯。 发现问题再...

  • [职场] 怎么样缓解跳槽求职的心理压力 日期:2015-09-01 点击:178

    跳槽对于个人和企业都是很敏感的,但你要知道跳槽就意味着一定要进步。因此很多人都会遭受跳槽求职带来的压力,沮丧、焦虑、惶恐怎么样去缓解这种职场压力对个人来说很重要,...

  • [职场] “出头鸟”离不开制度环境和社会心态 日期:2014-11-03 点击:162

    一项调查显示,55.4%的受访者认为在现实中很少有人愿做出头鸟。但78.8%的受访者认为社会需要出头鸟。83.0%的受访者指出,当出头鸟并不是莽撞,而是不在乎他人眼光,勇敢坚持为梦想...

  • [职场] 大学生求职应避免的几种心理障碍 日期:2014-11-03 点击:160

    现在,应届大学毕业生都在忙于参加各种招聘会,为毕业后能有一个满意的工作而忙碌。不少大学生在求职的过程中屡屡吃闭门羹,自信心大受打击,严重者还会产生一些心理问题。...

  • [职场] 对社交恐惧症的治疗 日期:2014-10-21 点击:202

    治疗措施 长沙心理咨询师 指出对社交恐惧症的治疗:一般的程序是通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性,从而达到消除社交恐惧反应的效果。 首先要不断地告诉自己,这种...

  • [职场] 人际关系——认识真正的自己 日期:2014-10-15 点击:141

    法则一:你内在是什么,就会被什么样的人吸引。你对外排斥什么,对内就排斥什么。 一般而言,那些我们相处愉快的人,正是反映了我们喜欢且接受的内在自我面向;而那些我们不喜...

  • [职场] 如果你觉得别人很难搞,那是因为你无法搞定自 日期:2014-10-14 点击:108

    原则一:不是变完美,而是变完整 有个非常理性的男人和一个非常感性的女人在一起。对男的来说,如此可以发展他的情感面,变得更完整。而对女的来说,培养超然理性态度,让她更...

  • [职场] 自我减压 日期:2014-10-13 点击:64

    长沙心理咨询师 教您减压的方法 一、找一个没有骚扰的地方,用舒服的姿势坐或躺下,闭上眼睛。做3~5次绵长的深呼吸,必须缓慢均衡。极为疲倦或有失眠问题者,可增至8次或以上...

  • [职场] 你的立场是什么? 日期:2014-10-08 点击:165

    长沙心理咨询师 说无论是在家庭等亲密关系中,还是在企业和社会中,将焦点集中在自己身上,监视自己的立场都是最有价值的事情。并且,当焦点集中在自己身上时,自己就会感觉双...

  • [职场] 你是父母"捡来的"吗? 日期:2014-09-15 点击:128

    我是从哪里来的?几乎所有的孩子都问过父母这样的问题。日前,新浪微博上有人提出这个问题,引起数千网友晒苦逼身世:众多来自垃圾桶的邻居互相问候、来自买奶粉或充话费附送...

  • [职场] 掏心窝有利人际交往 日期:2014-09-15 点击:197

    有句话说,山与山之间的距离是云,人与人之间的距离是心。可见,要想拥有良好的人际关系,掏心的交流是必不可少的,可以增加亲切感。 长沙心理咨询师 提示大家,自我暴露不是...

  • [职场] 借钱给别人吗? 日期:2014-09-13 点击:105

    一个阳光大男孩,来到了长沙心理咨询师工作室。 我可以请教您个问题吗,现在不知怎么办好? 请讲遇到什么事情了呢? 今天有同学向我借钱,正好手里也没有那么多钱,其实我内心...

  • [职场] 职场失意检讨六问题! 日期:2014-05-24 点击:88

    当你身陷困境时,你会检讨自己吗?作为职场的防身之术,我们不妨学学,以备后用。 检讨术之一:你喜欢算计别人吗? 任何人都对别人的背后算计非常痛恨,算计别人也是职场中最...

  • [职场] 面对“心病”白领应有对策 日期:2014-05-24 点击:110

    职场上的竞争与角逐,不仅是能力之战,也是心理之战。为什么有些人才华横溢却不能笑傲职场?为什么有些人稍遇挫折就灰心丧气?这些都是心理因素的困惑所致须防职场心病缠身!...

  • [职场] 职场“隐婚族” 隐到何时才是头 日期:2014-05-24 点击:171

    社会中的政治和经济密不可分,在职场中职场政治和个人能力同样密不可分,职场的精英们个个有能力,懂政治。个人能力表现为时间掌控能力、知识水平、现场问题解决能力,职场政...